関節コラーゲンサプリの選び方
関節コラーゲンサプリの選び方
健康の維持や増進には、運動、食生活のバランス、休養が重要です。その中で食生活をサポートするのが健康食品です。サプリもこれに該当しており、お勧めの選び方をご紹介します。機能性表示食品は、トクホと同様のものですが、事業者は消費者庁の認可を受ける必要はないので、消費者庁に必要な書類を届け出れば機能性表示食品と表示できます。安全性及び機能性の根拠に関する情報、健康被害に関する問い合わせ先や商品の表示見本などを消費者庁のウェブサイトで公開しているので、しっかりと管理され裏付けが取られるので安心です。
サプリを選ぶ際は、国や事業者による安全性と機能性の裏付けが目安になりますので、しっかりとパッケージの表示を確認して消費者の私たちが自分に合ったサプリメントを判断しましょう。また、サプリは医薬品ではないので、病気を治したり予防する効果はありません。健康食品に対し過度な期待はせず、食品の一つであり補助の目的ということをよく理解して利用しましょう。
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